Aan mediteren worden allerlei voordelen toegekend, zoals: het voorkomt depressie, zorgt voor betere focus en concentratie, boost je immunsysteem, helpt je emoties onder controle te houden, vermindert angsten en eenzaamheid, reguleert de bloeddruk, je slaapt er beter door, … Kortom: je wordt er gelukkiger van!

Ik richt mij bij deze meditatie momenten voornamelijk tot “beginnelingen”, want mediteren wordt nog steeds te weinig gedaan omdat het nog steeds niet gekend is bij velen. Erg spijtig want er is niets moeilijk aan en kent alleen maar voordelen. Ik vind dat dit een verplicht vak op school zou moeten zijn! ? Uiteraard ben je als gevorderde mediteerder ook welkom! In groep mediteren geeft toch nog steeds een extra boost en je leert hier bovendien nieuwe positieve gelijkgestemde mensen kennen.

Een meditatie moment duurt ongeveer 2u en heeft een wisselwerking van € 11 per persoon.

Ik begeleid de meditatie grotendeels, waarbij ik ook hier en daar ruimte laat voor een deel in stilte. Breng gerust je kristallen schedels of edelstenen mee als je hier mee wilt mediteren. Indien je er geen hebt en dit eens wilt proberen, mag je er gerust eentje uitkiezen van mij. Ik heb er meer dan genoeg voor iedereen! ? Uiteraard is het mediteren met kristallen schedels of edelstenen een optie en zeker geen verplichting.

Als je een meditatiekussen of -bankje hebt, mag je dit altijd meebrengen. Ook een yogamat kan dienen. Voor wie dit niet heeft, geen paniek! Er zijn genoeg stoelen en zetels beschikbaar! ?

Voor en na de meditatie wordt er gezellig bijgekletst met een hapje en een drankje: er worden steeds thee, koffie, edelstenen water, groenten/fruit-water en gezonde biologische hapjes voorzien.

Heb je een zieke vriend(in), dier of familielid? Of voelt de energie in je woning of op je werk niet goed? Dan voorzie ik na de meditatie nog een moment om gezamelijk de opgebouwde energie heling naar de persoon / dier / plaats in kwestie te sturen. Handig is dat je een foto van de persoon / dier / plaats in kwestie mee brengt. We zullen sowieso ook na elk meditatie moment de tijd nemen om in groep positieve helende energie naar de aarde te sturen en naar iedereen die er nood aan heeft.

Is het mooi weer, dan kan de meditatie buiten in de natuur plaats vinden (dit wordt wel op voorhand besproken).

Momenteel heb ik de meditatie momenten voorzien op donderdag om de twee weken. Indien dit een moeilijke dag is voor de meesten onder jullie, kan dit altijd veranderd worden. Of indien voldoende interesse en aanvragen, kan ik meerdere meditatie momenten voorzien op verschillende dagen. Aarzel niet om me te contacteren en dit te vragen via onderstaande knop:

Meer info aanvragen

Gelieve ook steeds te bevestigen of je aanwezig zal zijn door mij een sms’je te sturen met je naam op het nummer 0475 32 83 61 of via onderstaande contactformulier (kies voor “Bevestiging meditatie”):

Bevestiging aanwezigheid meditatie

Hieronder een overzicht van de data tot eind dit jaar (onder voorbehoud):

Dag Datum Uur
Donderdag 26/07/2018 19u30
Donderdag 09/08/2018 19u30
Donderdag 23/08/2018 19u30
Donderdag 06/09/2018 19u30
Donderdag 20/09/2018 19u30
Donderdag 04/10/2018 19u30
Donderdag 18/10/2018 19u30
Donderdag 01/11/2018 19u30
Donderdag 15/11/2018 19u30
Donderdag 29/11/2018 19u30
Donderdag 13/12/2018 19u30
Donderdag 27/12/2018 19u30